Versions

Description

U xơ tử cung là khối u lành tính phát triển ở cổ tử cung nữ giới. Bệnh thường xuất hiện ở những phụ nữ đã trải qua quá trình quan hệ và sinh đẻ, khoảng đối với những phụ nữ giao động trong độ tuổi từ 30 – 50 tuổi.

Thông thường, đối với những trường hợp phụ nữ bị mắc u xơ tử cung thì bác sĩ chỉ định là sẽ phải có một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý, một chế độ ăn khác với người bình thường.Tuy nhiên, chế độ này là gì thì chắc hẳn không phải ai cũng biết.

U xơ tử cung nên kiêng ăn gì và nên ăn gì vẫn còn là nỗi băn khoăn của rất nhiều người. Chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng với tình trạng bệnh, các bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết được thông tin u xơ cổ tử cung nên kiêng ăn gì nhé.

https://uploads-ssl.webflow.com/5a7c62d8c043f40001b1aa15/5dd26207f00beb31151f9bf3_u-xo-tu-cung.jpg

Tiêu chí lựa chọn thực phẩm cho người bị u xơ tử cung

Nguyên nhân để gây nên bệnh u xơ cổ tử cung chính là do sự tăng nồng độ estrogen trong máu. Vì vậy, để đảm bảo cho khối u xơ không phát triển thì người bệnh nên lưu ý một số những vấn đề sau khi lựa chọn thực phẩm ăn uống hằng ngày Gan chính là một trong những cơ quan giúp loại bỏ estrogen dư thừa ra ngoài cơ thể. Chính vì vậy, nên chọn những loại đồ ăn có tính thải độc gan tốt, nâng cao hệ miễn dịch trong cơ thể.

Khi nồng độ estrogen tăng cao, đó cũng chính là nguyên nhân gây nên các khối u. Do vậy, tuyệt đối không được lựa chọn đồ ăn làm tăng nồng độ estrogen trong máu.

Giữ cho huyết áp được ổn định để tránh cho khối u phát triển to hơn, gây nên những biến chứng nguy hiểm.

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Nga – bác sĩ phụ khoa tại phòng khám đa khoa Thái Hà cho biết thì chế độ ăn uống đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với những người bị mắc bệnh u xơ tử cung. Chính vì vậy, kiểm soát tốt được chế độ dinh dưỡng cũng chính là một phương pháp nhằm mục đích kiểm soát bệnh và khiến cho bệnh không phát triển.

Người mắc bệnh u xơ cổ tử cung nên ăn gì?

Bệnh nhân mắc bệnh u xơ tử cung nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ. Giàu vitamin D. Bởi vì chất xơ sẽ giúp giảm cân và giúp cân bằng hormone trong cơ thể. Những loại thức ăn giàu chất xơ có thể kể đến như: rau sống, bánh mì, ngũ cốc, yến mạch, đậu lăng,...

Ngũ cốc nguyên hạt là thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng rất tốt để giúp loại bỏ độc tố từ trong cơ thể ra bên ngoài. Thông thường, đối với ngũ cốc đã qua chế biến sẽ làm tăng sản xuất insulin và chuyển hóa estrogen từ đó tăng nguy cơ bị u xơ tử cung. Ngũ cốc nguyên hạt sẽ có chỉ số glycemic thấp, có nhiều chất xơ và chất đạm hơn sẽ tốt hơn cho bệnh nhân bị u xơ tử cung.

Các loại rau củ và trái cây: ăn nhiều rau củ và trái cây, đặc biệt là loại trái cây chứa nhiều vitamin C, A như: cam, chanh, bưởi, ối. Đây chính là những thực phẩm vô cùng tốt để cải thiện tình trạng u xơ cổ tử cung của người mắc bệnh. Bởi nó có tác dụng chống oxy hóa, giúp nâng cao hệ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa.

Theo như khoa học chứng minh thì vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc u xơ tử ung lên đến 32%. Chính vì vậy, ngoài quá trình cơ thể tự hấp thụ vitamin D thông qua môi trường thì người mắc bệnh u xơ tử cung nên tự chuẩn bị và cung cấp thêm lượng vitamin D đáng kể cho bản thân.

Sữa ít béo: Sữa sẽ có tác dụng tăng lượng canxi trong cơ thể, từ đó sẽ ức chế các tế bào phát triển thành u xơ. Tuy nhiên không nên sử dụng sữa nhiều chất béo, vì như vậy rất dễ gây bệnh béo phì, đó chính là nguyên nhân trực tiếp gây u xơ cổ tử cung, sữa nhiều chất béo còn dễ dàng gây viêm nhiễm cho cơ thể. Sữa không chứa lactose và các loại sữa tương tự như sữa hạnh nhân chính là một loại bổ sung thực phẩm tốt cho người mắc bệnh u xơ cổ tử cung tử cung. Nên ăn những loại thịt có màu trắng như: các loại cá như: cá ngừ, cá thu, cá hồi,...

U xơ cổ tử cung nên kiêng ăn gì?

Những loại thức ăn khiến lượng estrogen tăng cao sẽ không được khuyến khích sử dụng. Một số loại thực phẩm nên kiêng dùng cho người mắc u xơ cổ tử cung có thể kể đến như:

Thịt đỏ: đây chính là một loại thực phẩm nên kiêng ăn đầu tiên phải kể đến cho người bị u xơ cổ tử cung. Một số loại thịt đỏ tiêu biểu như: thịt trâu, bò, lợn,.. sẽ làm tăng tình trạng đầy hơi, đau bụng, gây nên những cơn đau thắt làm tình trạng u xơ cổ tử cung trở nên nghiêm trọng hơn. Những loại thịt này sẽ làm kích thích tố bao gồm cả estrogen có thể ảnh hưởng trực tiếp tới khối u.

Đồ ăn chiên rán chứa quá nhiều dầu mỡ bởi những loại đồ ăn này sẽ chứa một lượng chất béo quá lớn, lượng chất béo quá nhiều trong cơ thể và không được đào thải ra ngoài sẽ tạo điều kiện cho các khối u tiếp tục phát triển, vô tình làm cho bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Hạn chế những loại sữa có hàm lượng chất béo cao như: bơ, phomat, sữa nguyên kem,... Người bệnh u xơ tử cung nên hạn chế ăn các thực phẩm chứa chất béo bão hòa. Bởi loại chất béo này sẽ làm tăng nồng độ estrogen trong máu, thúc đẩy các nhân xơ phát triển.

Caffeine: đây là một loại đồ uống có thể khiến cho các hoạt chất hóa sinh trong cơ thể tăng lên. Caffeine là một số loại đồ uống như: cafe, soda, nước uống tăng lực. Người mắc bệnh u xơ cổ tử cung nếu muốn cải thiện tình trạng khối u của mình thì tuyệt đối không nên sử dụng đồ uống này.

Các thực phẩm chứa hàm lượng muối cao: Khi hàm lượng muối vào trong cơ thể quá nhiều, gan sẽ không thể nào lọc được hết độc tố. Khi này sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố của gan, khiến các khối u xơ cổ tử cung dễ dàng phát triển.

Đường: những người bị u xơ cổ tử cung nên kiêng những loại thực phẩm chứa nhiều đường tinh chế như: bánh ngọt, nước ngọt,.. Bởi thực phẩm có nhiều đường sẽ làm tăng lượng máu, từ đó kích thích cho khối u phát triển to lên. Đồng thời, khi insulin dư thừa có thể sẽ gây tăng cân và ảnh hưởng đến sự phát triển của u xơ.

Lời khuyên của bác sĩ

Để giúp cho người mắc bệnh u xơ cổ tử cung hạn chế được nguy cơ mắc bệnh thì bác sĩ có đưa ra những lời khuyên như sau:

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao đều đặn hằng ngày với cường độ nhẹ nhàng và vừa đủ, điều này có ích rất nhiều cho quá trình giảm nguy cơ mắc u xơ.

Kiểm soát cân nặng, giảm cân, đặc biệt là quanh eo. Bởi vì theo các nghiên cứu chỉ ra rằng u xơ rất dễ phát triển và trở nên trầm trọng hơn ở phụ nữ thừa cân hoặc béo phì.

Quan trọng nhất là cần phải cân bằng huyết áp, giảm lượng estrogen đáng kể trong cơ thể.

Nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/ 1 lần.

Hy vọng với những thông tin như trên thì các chị em đã có thêm cho mình những kiến thức bổ ích cho chế độ dinh dưỡng khi bị mắc bệnh u xơ cổ tử cung. Nếu như vẫn còn thắc mắc và mong muốn được giải đáp thì có thể liên hệ với chúng tôi theo số 0325 780 327 hoặc nhấp vào biểu tượng khung chat để được hỗ trợ nhé.

Repository

https://gitlab.com/dieutribenhtri/u-x-t-cung-ki-ng-n-g-

Project Slug

u-xo-tu-cung

Last Built

1 month ago passed

Maintainers

Badge

Tags

xo, benh, u, tu, cung

Project Privacy Level

Public

Short URLs

u-xo-tu-cung.readthedocs.io
u-xo-tu-cung.rtfd.io

Default Version

latest

'latest' Version

master